職場の若い男性がぎっくり腰になったそうで、この２週間くらい痛そうに歩いていて気の毒に思っていたらここ2,3日私の腰もちょっと重くて不安な感じ。悪い予感がするので気をつけて立ち上がったり、振り向いたりしなければ。^^ 職場の男性も東京への出張中電車の座席から立ち上がった瞬間になってしまったそうである。ホームになんとか降りてみたものの動けずそのままホームの椅子に１時間くらいボー然と座っていたらしい。考えただけで恐ろしい。
ここ数週間はひたすらアプリと連携するサーバ上のPHPを作っていた。こんなにPHP+MySQLを触るのも久しぶりだ。miで開発しているので「ああ、Macにも秀丸を」とおもこともあるけれど、なんとか作れているからいいとしよう。頑張って作ったのでだいぶ形になった。土台ができると後々楽できるので来月はもちょっと気楽にできると思う。新しい環境（サーバーもソフトもハードも）はいつもとっかかりが面倒に思えてしまうものだ。そんなこともあって、とにかく集中して長い時間同じ体勢で座って仕事をしていたので腰に負担がかかっていたに違いない。時々は立ち上がって伸びをしたり、歩いたりしなければと思うのだけど、気がつくと何時間も過ぎているので驚いてしまう。
100円ショップでいい感じのカップがあったのでこのサイズを焼いてお弁当のお供にもしている
