カテゴリー: 日々

母の脳外科日、あいにくの雨であるが小雨のうちにと早めに家を出たが脳外科のビルが外壁塗装中でなんと車椅子のための結構長いスロープが塗装の足場で使えなくなっていた。階段には手すりがない。。。でもここまで来たら上がるしかないかとなんとか私がなんとか母を支え支えしながらたった4段の階段をなんとか登った。4段でよかった。（汗）階段上まで車椅子をよいしょよいしょと運び診察へ。その時に提出が必要な書類（訪問リハのための医師の診断書請求用）を駐車場で落としたらしく別の患者さんが受付に「あの・・・これここの患者さんのものだと思うのですが」と届けてくれた（恥）落としたことにすら気づかないくらい必死で母と階段を登っていたのだろう。受付でスロープが。。。というと、受付の方も、皆困っているから病院側でもなんとかして欲しいと大家さんに依頼しているそう。とりあえず帰りは反対側にある駅の車椅子降車場から乗ってください。というのでそうさせてもらった。採血のために朝ごはん抜きなので（私も付き合って朝食抜き）お腹が空いたね。何か食べて帰ろうか？ということになりダメ元で母が行ってみたいと行っていた網焼きハンバーグチェーンへ。ちょうど開店の時間だったので、雨で平日だったおかげか、待ち時間0で入れた！

初げんこつハンバーグを美味しいすごく美味しい！と食べていた。雨が降っていて、スロープは使えなくて、今日はなんて悪い日なんだと思っていたらこんなサプライズが待っていようとは！と言って嬉しがっていた^^ 私も母にここのハンバーグを食べさせるチャンスをもらえて嬉しかったよ。食後にはかぼちゃプリンも食べて大満足そうであった。スロープがなくて階段で体力を使ったけれど、それはこれが待っていたからだったのかも(笑）母が車椅子のせいもあるだろうが、店員さんがものすごく親切で優しく接してくれてそれが「さわやか」であった。

iPhone8のワイヤレス充電。他に目新しい機能がないので（笑）これは買っておくかくらいで買ったけれども置くだけで充電するという便利さよ。ブラボー。本当は純正のが欲しいところだけど、1300円くらいのものをAmazonで購入したらこれで十分であった。^^　充電速度はライトニングに比べたらかなり遅いきがするけれどそれは使い分ければいいか。ポイと置くだけというのはやはり楽だ。

墓参りへ。お寺さんにご挨拶をするといつもここのワンコがトテトテトテと奥からやってきて、触ってーとスリスリしてきて可愛いのだ。夏に行くと冷たい石土間に仰向けに無防備に寝ていてその姿にクスリとなる。人懐こくてお寺のアイドル。この子ももう高齢なんだろうなと思い尋ねると14歳とのこと。そうかちょうど2号が生まれた時くらいからここにいたのだなぁ。長生きしてね。今日も甥っ子1号2号はそれぞれ忙しいらしい。1号は塾。2号はポケモンに。^^ 今週義兄は父親の手術のため大分へ数日間行っていたのでその様子も教えてもらう。数年ぶりに3兄弟が集まったそうだ。

予約したiPhone8が発売日に手に入った。みんなXを買うから8はスルーなのね。でも新しい機種は嬉しい。なんせ5からだからTouchIDだけで感動である(笑)。データ移行もすんなり、と言ってもバックアップ先のiCloudからデータを取るだけなので5も8も共存できているから便利だ。LINEも普通に全てのデータ（トークや写真）が8に移行できた。LINEの移行についてはバックアップさえしていれば今まで復元できなかったことがないので気にしたことがなかったが、私ができるよと言ったせいでトライして思い出の会話や写真が全部なくなってしまったと聞いたので、こういう類のことは安易にできるよなどと口にしてはいけないことだったのだなぁと後悔している。本当に申し訳ないことをしてしまったな…..。

数日前にお彼岸準備でご近所さんに頼まれて注文していたお団子の受け取りに和菓子屋さんに行ってきた。ご近所さんは足が悪くなってしまってその店までお団子を受け取りに行くのがもう随分としんどくなっているのだ。和菓子屋さんにあなたはOさんのご親戚？娘さんじゃなかったよね？と毎回聞かれ「いえ、近所に住んでて、」と答えると「あ、そうだったそうだった。すぐ忘れちゃう」とこちらの方も心もとない感じ。家に戻りご近所さんが「ごめんねぇ。まさごちゃんをあれこれ頼りにしちゃって」と言うのを聞いてた母が「あらいいのよ、この子を娘だと思ってなんでも使っちゃって！」と返し、ご近所さんも「そう？嬉しい。あんたがそう言ってくれるなら、まさごちゃんこれからもよろしくね〜」と。^^ おーい。まぁ、ご近所さんのちょっとは助けになっているのなら嬉しいけれど。

古いイエデンを新しいのに買い換えて母の手の届くところに新しい子機を設置。買い換えなくても良かったが、多分私がiPhone8にしたことが「自分も何か新しいものが欲しい」と思わせたのだろう。ちょっと可愛い色の子機を箱から出して「これはお母さんの子機だよ！」と渡すと愛おしそうに何度も撫でていた。お昼ご飯は友人が母のために買って来てくれた母の大好きなコーンパン。焼き直したらほこほこになった。ものすごく美味しいからまさごも一口食べていいよ。と自慢げにすすめてくれた。^^ 充電が終わったので新しい子機に母の友人を登録したが何度も教えた操作方法がわからないと結局私が旧友の一人に電話して繋いで、また楽しそうに1時間ほど話していた。多分しばらくしたら数年前と同じく、子機うるさいからいらないあっちに移動してと言われそうだが、しばらくは母の電話ブームが続くといい。相手の方の迷惑でなければいいが。。。。。

母が自分用の電話が欲しいと言う。電話がないからかけたい時にかけたい人にかけられないんだよ！と怒っている。ちなみに母用の携帯はあっていつも枕元に置いてある^^。母が操作をしなくても私からかければ母に聞こえ、母が大きなメインボタンを押すとそれだけで私に繋がるタイプのもので、その他のボタンを押すと姉や母の仲良しの友人（もうつきあいがない人もいるが）を選択してかけられるようになっている。ダイヤルはないが受信は誰からもできる。見守り携帯というやつである。これでかけられるよ。ディサービスにも持っていく？それとももっと大きな簡単スマホみたいなのにしようか？（母が新しいことにチャレンジしようとするのは脳にとても良さそうなので大歓迎）というとだんだん顔が曇って来る。電話って家電話のことかなと思い、以前子機を枕元に設置したら電話が鳴るとうるさいから遠くに置いてくれと言われてそうしたが、それをまた近くに置こうか？と提案してみると、するとますます不機嫌になり、ついには「もういい！」と拒絶するので、ああ、ただ、私（というか誰かに）にただ何か文句を言いたかっただけなのだと気付いた。母にはそういうところがある。^^ 　母が電話で繋がってくれれば私も安心だし大歓迎なのだが、ディサービスにも持って行ってくれればまさかの災害の時に役立つ気がするし。でもきっと母の近くに子機を置いたり、普通のスマホタイプの携帯を置いても（以前普通の携帯を置いていた時期も数年間あった）きっと使われることはないだろうなぁと思う。それでももう一回トライしてみようかな。カメラも見守り携帯もあるが、この頃地震が多いからディサービスの時になにかあったらどうしようかと思うことがあるから。。。

昨日は同じ時間帯に高校の同級生5人から個別にメッセージがきて関連したことかしら？と思ったら全部別件で、あれ？あれ？となり、間違って違う人に違う内容を返しちゃったり・・・気をつけなければ。自分用の買い物メモを作っているのでそこに醤油をメモったつもりが友人に「醤油！」と送ってて、「醤油って？」と言うのも気をつけなければ。（こら）

私のiPhone5はついにHOMEボタンの動作がキツくなって、その上OS11が乗らないので先週iPhone8を予約して来た。昨日iOS11がリリースされて職場の人たちが入れていた。iPhoneXの方が人気だから8は案外早く手に入んじゃないかな？と言う予想ではあるけれどどうかな。年内には来てくれないといよいよHOMEボタンが壊れて起動するのに何らかの一手間が必要になりそうだ。

昔の職場のメンバーとLINEで繋がって毎日たくさんのメッセージが流れて会話を眺めているのも楽しい。今は「城」の話で盛り上がっている。会社を離れて20年。手元で昔の同僚と昔みたいにワイワイ会話するなんて、時代は変わったなである。

 

友人がフォトジェニックな(笑)インスタ用なる可愛い大須ウィローを届けてくれたので、ついでに職場の近くの素敵カフェでランチ。平和で幸せ。

手をかけてちゃんと作ってある食べ物飲み物は美味しいな。

母が茅ヶ崎の叔母（血は繋がってないが母の親友でもう叔母みたいなもの）が気になるから電話をして欲しいというのでかけて、叔母が出たので「叔母チャーン、こんにちは！ まさごです！」というと叔母が「まさごちゃん！えーなんでー？今朝ちょうどまさごちゃんの夢を見たのよ〜！！ま〜不思議！びっくり！」と言う。^^ 　そのテンションがとても高いので元気そうでなによりと安堵。80歳と78歳女子たちがきゃっきゃっ話しているのを聴くと不思議なおかしさがあり微笑ましい気持ちになった。娘が私に怒ってばかりいるんだよ。うちもよ。怒ってばっかりで怖い。という声がもれ聞こえたが。ま、いいか。お互い耳が遠いのでどちらの声も大音量で聞こえてくる。^^ 来月我が家に遊びに来る約束をしていた。叔母は一人で歩けるどころか電車にも乗れるのだからすごいなぁ。電話の最後にまた私と話したいと叔母が言ったそうで出ると「あのね。まさごちゃん！今朝ちょうどまさごちゃんの夢を見たのよ〜！だからびっくり！」とまた言っていた。うん。そうか。そういう感じか。なるほど娘が怒ってばかりになるわけだ。^^　叔母も自分の娘さんと暮らしているので家にいるときは大丈夫だろうから、サポートなしの一人外出の時に気をつけてもらいたいな。

週末は最初に勤めた会社の同窓会があった。おじいさんとおじさんおばさんの会であったが、集まれば20代の気持ち（おい！）よく笑ってよく話した。上司たちも良い年齢になっているのであるが元気そうでよかった。いつ来ていつ帰っても良い会というのをよくできた後輩が企画してくれて、他部署だった人たちまで参加したり気持ちの良い楽しい会であった。20名以上の会になった。次は3年後だそう。それまで皆で健康第一を誓った^^　直属の上司が私の仕事人生でNO１の上司で10年間一緒に仕事をして一度も嫌な思いをしたことがなく、ずっとめちゃ尊敬できる人で、一緒に仕事をしている間「全くお前は頑固だなぁ」と多分100回くらい言われたが（プログラムの書き方を改められたが変えなかったから）褒められた記憶がなかったのに、今回当時のチームメンバーで話していて「こいつは俺が口頭でこうしてくれと説明すると、次の瞬間頼んだことが出来ていた。あれは不思議だった！」と言われて、あ、初めて褒められた！と天にも昇る気持ちであった。ま、次の瞬間できてることはないので、思い出って美化されていいなぁ。(笑)　喜ばせてもらった。

他にも諸々あったけれど。終わりよければ全てよし。

家人の実家の近くにスマートインターチェンジができたので、私の車にETCをつけることにした。次に実家に行く時はこれまで降りていたICからの山道をクネクネ1時間がスキップできる。この夏もつけてから行けばよかったのだが、ETC用のカードを用意してなくて、申請してから取得までに1-2週間待つ必要があるのを知らなかったので^^ 調べた時にはもう間に合わなかったのだ。来年の夏まで使わないかもしれないが備えあれば憂いなし。魔除けの意味も込めて。お山の親戚の方達もこの1年で急に加齢したように思えたから…。代車に乗る度に私の車はいい車だな。と思う。もちろん乗り慣れているからなんだろうけれど、小さいけれどずっしり安定していてパワーもある。9年も乗っているので営業さんは次の乗り換えを点検の度に勧めてくれるけれどまだ５万キロにも達してないのであと5年くらいこのままでいい気がするのだが、替え時がわからない。家人はそろそろ替えて次はアイサイトみたいなものが付いているのにした方が良いのでは？と言うのだが小さくて車椅子を乗せやすくてアイサイトみたいなものと考えるとまた同じ車種になってしまいそうで、それならこのままでとグルリしてしまう。

姉たちが昼間から地元の食のイベントに行っていて、まさごの分の席もあるからおいでと言うのでETC取り付け終了後の夕方合流。地元の美味しいご飯と地ビールを楽しんだ。

塾が終わった甥っ子2号も合流した。1号は誘ったけれど来なかった。そういうお年頃になってしまったのね。残念だけど、正しい成長か？2号も来年は来ないかな。2号はまた大きくなっていた。私たち年寄りはどんどん小さく弱くなり、若い子はどんどん大きく逞しくなっていく。世代交代、正常プロシージャー。

母と家人へのお土産を買い２時間ほどで戻り、新たに産直で買った栗の煮こぼし作業再び。前回の栗よりも小粒なのが残念。渋皮煮は母の好物で「秋にはいつも娘が私のために栗を煮てくれるのよ！」とデイサービスで自慢しているらしいので（笑）どんどん自慢させてあげようと思って。

次はまた大きい栗を見かけたら作ろう。

母のディサービスではお楽しみ100円SHOPデー。コースターとお弁当用のカップを買ってきてね。とお願いしたらちゃんと買ってきてくれた。「わぁ、よかった。ありがとう！！めっちゃ助かるよ！」と喜ぶと、母もウンウン！よかった！と嬉しそうであった。スタッフの人やお友達とワイワイ言いながら選んでくれたそうだ。いいイベントでありがたい。昨日のディサービスではお昼のバンバンジーのお供にキュウリとトマトがふんだんに使われいて気分を損ねたようで、またスタッフの方が「お母様今日お昼ご飯を一口も召し上がってません。ご不快な思いをさせてしまったようで。。。」と謝罪するので、こちらも恐縮してしまった。昨日は母は全くあそこのお昼ご飯は食べられるもんが出やしない！！とプンスカ怒っていたが、今日の100円SHOPでご機嫌もよくなったようだ。今日の昼食摂取は60%と連絡帳に書いてあった。それをチェックしていつもお腹の薬の量を決めて薬ハサミでチョキチョキしているので、食べたご飯の量が分かるのはとても助かるのだ。ほんと、それもありがたい。私以外の誰かが私が家にいない時に母の様子や状態をちゃんと見てくれているのを当たり前だと思わないようにしなくては。家ご飯の御食後には友人が「サナエちゃんに！」と買ってくれたシュークリーム。「お母さんにって買ってくれたんだよ」と言うと本当に嬉しそう。誰かが自分を気にかけてくれることが一番のプレゼントなのだなぁ。

心臓外科と皮膚科のはしご。心電図とレントゲンも撮ったのでさぞかし時間がかかるかと思ったけれど全てが順調であった。以前は駐車場だったところに新しい病棟ができていた。病棟＋3F建でリハビリ用の施設があるらしい。それで母が入院中と退院した後もしばらくお世話になっていた本館のリハビリ室を覗いてみたけれど母がお世話になっていたスタッフはもう誰もいなくなっていた。数年前までは時々診察前後の廊下で遭遇して母をからかったり足の様子を診てくれていたリハビリ室の主のようだったY先生もいなかった。それでそういえばこの頃お会いしてなかったなぁと気づき、また偶然どこかでお会いできたらいいなと思う。

週末ではないが明日もフレンチトーストが食べたいと言うので昨夜漬けておいたものを今朝も焼いてあげた。メープルシロップが大好きなのね。喜んでいた。よし！何年か前までは体に良いものを、コレステロール値が高くならないものをと思っていたけれど、もう好きなものを好きなだけ食べさせてあげたいと思う。（調子に乗って自分もそうしないように気をつけなければ。）母の通うディサービスのランチもメニュー表を見ると美味しそうで飽きないように、また栄養が偏らないように色々工夫されていて、味付けも美味しいものがたくさんあるそうなのだが、残念なことにたいがい冷めているのだそう。冷たいおかずはやっぱりそれだけでつまらないそうで、家でのなんてことない料理でも、出来立ての、ほっかほっかのご飯、熱々のおかずがそれだけで嬉しいそうだ。そろそろ新米の時期がやってくる。魚沼の従兄弟が今年も美味しいお米を送ってくれるといいな。

週末の朝は前の晩から卵液に漬けて冷蔵庫に入れておいたフレンチトースト。メープルをたっぷりと。

この前まで暑くて干からびるんじゃないかと思っていたが、この数日の涼しいことよ。というかむしろ寒くて目が覚めたりしたのだが。この先まだ1-2週間は半袖は必要なのかな？もう衣替えとか考えた方がいいのか悩む週末。

産直にももう栗が出ていてしかも大粒だったので思わずカゴに入れて早速今年１回目の渋皮煮に。写真は煮こぼしてアク抜き中の繰り返し中のもの。今は甘さを馴染ませている。時間はかかるけれど、出来上がりが楽しみ。これも涼しくないとやる気にならないけれどこの週末は涼しいから渋皮煮日和。

最近の夕飯のデザートの寒天は家人がお気に入り。カロリーも低いし、海藻だと思うと体にも良さそうだしで一石二鳥なデザートだなぁと思う。色々味付けを楽しんでます。昨日はプレーンとブルーベリーに蜂蜜。

涼しいと途端に食欲出るなぁ。本当食欲の秋。氷だけが食べたかった(笑)夏が嘘のようだ。

会社でやってもらった健康診断の結果が返ってきた。安定のコレステロール高め！^^以外は正常で安心した。あ、心電図でC判定だったが低電位って何だろ。甘いものが大好きなので毎日人よりも甘いものをたくさん摂取しているような気がするので血糖値も心配だったけれど問題なしの数値でよかった。私の摂取している糖分はプログラムを書いてる時に結構脳で使われてるのかなと勝手に予想。コレステロールも悪玉ではなくて善玉の方が高いだけだから大丈夫だよと職場の人が言うのでそうかな？とさらに安心。10年分の健康診断の結果と比べるとあまり内臓の数値に変化はないが（コレステロールもずっと高め）視力だけはどんどん落ちていったのが分かる。

母の脳外科受診日。病院の駐車場で車椅子のタイヤの空気が少なくなっているのに気づき、じゃあと車椅子の後ろポケットを開くとそこに入れていたはずの携帯空気入れもないのを発見。あれれ。凹みにヒヤヒヤしながらもスロープを登り診察を受けまたスロープを下り無事帰宅までできた。次はちゃんと事前にタイヤのチェックを忘れないようにしなくては。。。。。空気圧が少ないとスロープの登りが大変。そして車椅子を車に乗せるのも本当に大変になって来た。よいしょ!という言葉なしでは乗せられない。腕の力だけで上げるのも無理になっているので腿を使って支えて上げるので腿に青あざができることを発見^^むむ。脳外科のドクタにこの病気になって何年目？と聞かれたので14年目ですと答えたら、ずっと同居なの？と重ねて聞かれたのでそうですと答えるとあなたもよく頑張っているねと労われた。午後は自分の病院へ。自分の病院は次は11月。もうその頃は冬かー。

お山で最後に食べたのが長良川のうなぎ。まるまる一匹なんて食べられないと思ったのだけど家人がもっと食べた方が良いと勧めるのでトライしたのだが、涼しかったからか関西風なので蒸してないからかさっぱりとさらっと食べられた。^^

子育ても同居の親御さんのサポートもしている友人が「私は家族の太陽でいなくちゃ！」と言っていて、なんて素晴らしい心持ちなんだろう。と感心して見習いたいが私にはそれは無理なのででもせめて元気に長生きして粛々と我が家の2人の身の回りの世話をし続けられる体力と気力(!)を保ちたいと思う今日この頃。そのためにはまずは食べなくてはー。

涼しくなって来たので、夏前の食欲も戻ってきたからそんなこと考えなくても大丈夫か？(笑)

母のショートスティ先は4回とも同じ事業所さんではあるがディサービスとは違う場所なので慣れしたんだスタッフさんも利用者さんもいないので母も毎回あまり気がすすまない風情なのだが今回はすごく感じの良いスタッフの男の子がいて優しくしてもらったそうだ。迎えに行ったときどうだった？と訊くと嬉しそうに〇〇君がああしてくれたこう言ったなどと長々詳細を話してくれた。余程気に入ったのだろう。来年の利用の時もその子がいてくれるといいねと言うと、介護職は大変だからねぇ。と母。ムコウはどうだったの？と実家のことを聞かれたので義母と家人のやりとりなどを話すとゲラゲラ笑って面白いねぇとご機嫌で、ショートスティに行かされたことに怒ってないかと心配していたが安心した。^^　姉がお願いした通り毎日様子を見に行ってくれて、一度は母のトイレをも手伝ってくれたそうだ。「ありがとう。でも、これをまさごは毎日やってるんだよ！」と言ってやったよ。と何故か自慢気に言う。姉も苦笑いだったろうな。(笑)

さぁ、通常生活に戻った。さぞかし暑いのだろうとゲンナリしていたが夕方の風はもう秋の風になってるね。

週末は義父の三回忌のため家人の実家へ。母のショートステイが取れずヒヤヒヤしていたが（ダメだった場合はいよいよ姉にお願いするつもりでそれはそれでドキドキしていたが）直前の木曜日にケアマネさんからキャンセルが出て無事取れました！と連絡がきて一安心した。義母は死んだ人より生きてる人間の方が大事なんだからダメだったらお母さんのそばにいてあげて。と言ってもらっていたが、義父母には何もしてあげることができてないのでせめて家人を義母に会わせるチャンスを作りたかった。14年の介護で4回目（うち3回は義父の弔事で1回は従兄弟の結婚式)の母にショートステイを利用してもらう日。近所のショートスティの施設に母を送って行くとき、いつも罪悪感。ごめん。母。運転、気をつけて行って来てね。と逆に気遣われて、切ない。母も慣れないショートステイで気をつけて。姉に様子を見に行ってあげてね！とお願いしてあるからね。と。

で、いざ出かけてしまうといろんな理由言い訳はなんのその、母の世話全てから解放されるという奇跡の数日を思いワクワクしてしまう。ごめん。母。

義母の住むお山はやはり涼しかった。毎日親戚一同20人くらいで叔父宅でBBQ。多分一年で一番高級なものを食べるBBQ。^^夕方からは長袖必須。夜は毛布を出してもらった。^^ 昨日までノースリーブ短パンで汗をかきかき寝苦しくいたのに。今回の一番の思い出は、寝る前に実家の前の道にみんなで仰向け寝転んで(笑)満点の星空を見たこと。義兄が星座に詳しいので天の川を見ながら色々説明してくれた。流れ星も何度も流れて美しい夜に感謝。

コキアパークも初訪問。秋には真っ赤になるらしい。

お山の街（？）を見下ろす。

日本一のイチイ（一応、国指定天然記念物）周りをぶらぶら。

そばの畑があちこちに。もう実もついてた。

家人とぶらぶらあちこちの産直をのぞいて見たけれどそばの実は売っていなかった。残念。

帰りにはここ数年ちょっと有名らしいモネの池により道して帰った。池はよりもスゴイ人にびっくりだった。・・・気軽に寄り道したがこの池を見るために遠方からこんなに人が。しかも蓮の時期は終わっているのに^^

 

郡上味噌のたこ焼きはおまけ。

定期的に煮ている小豆を使って、お弁当のオトモにも♪職場の冷蔵庫で冷やして食後のお楽しみ♪

 

小豆みっしりバージョンも。^^

我が家のマイブーム蕎麦の実、ゆず皮と出汁寄せ。寒天活躍。

蕎麦の実と鶏むね肉の団子。蕎麦の実でカサ増し^^できる。

冬瓜はきんきんに冷やして食べるのが好き

デザートはぴ〜。美しすぎる。

 

昨日友人が職場に届けてくれたワラビ餅も食後に食べたが、美味しくて夢中になって写真を撮る間もなく夫婦で食べてしまった。。。母にも分けずに。。。ごめん母。

来週は私の車で遠出をする予定なので車を点検に持って行った。点検パックをちょっと早めに使わせてもらった。もう新しいシビックが展示してあるかな？と思ったらまだ販売されてもいなかった。^^ がすでに人気モデルは予約が入っていて1年待ちとか。。。値段もカジュアルカーの値段ではなかった。あの頃のシビックオーナーさんが大人になっているのでその年齢層がターゲットなのかな。とカタログを見ながら思う。

点検を待っている間に隣のショッピングモールに行ってお茶の専門店へ行きクチナシの烏龍茶と水出し紅茶（マンゴーとマスカット）を購入。先月友人にもらったYogiのレモンジンジャーを水出しにして飲んでいたものがもう終わってしまって、何か美味しい水出しの紅茶を探していたのだがどれもこれも良い香りでほんと悩んだ。パイナップルや白桃も南国フルーツミックスもそそられたが、結局自分用にはマンゴーにした。マスカットは友人へ用。毎日飲みすぎなくらい水分摂取しているが多分全部汗で出ている気がする。

昨日は長野に行ってきた友人がお土産を届けてくれた。

 

ぴ〜と云うブランドなのだそう。糖度計測器がぴーとなるくらい甘いからだそう。初ぴ〜。

それから寒天もいただいた。長野と寒天がまだ慣れない。なんとなく^^

水で戻して煮溶かして

 

やっぱり黒蜜でしょ。

寒天は血糖値も下げるしコレステロールも下げると付属の紙に書いてあったので嬉しい。そして果物と冷たいものはほんとスルスル入るなぁ。

会社の健康診断デー。指定された隣町の総合病院は想像以上に大きくて綺麗だった。ちゃんと施設の一部に健康診断センターもあって、案内も説明も設備も行き届いていた。去年まで受けていた検診センターが。。。だったからなんとなく嬉しい(笑)

身長がちょっと縮んでいた。そして体重も去年より1キロ減っていたが、お盆前よりは2キロくらい増えていた。^^　ちょっと減りすぎてた感があったので良しとしよう。しかしこうやって上下左右だんだんと小さくなっていくのか。母が本当にそんな感じで歳と共にだんだん小さくなっているので同じ道なのかも。姉もこの夏5キロ体重が減ったらしい。。。外見は全く似ていない私たちだけど、同じ時期に食欲不振になったり、同じように怪我をしたりとそんなところだけ似ているのだ。ドクタの問診にて血圧も視力も聴力もお腹周りも問題ないそうなのであとは検査の結果を待つのみ。

我が家の最近のブームであったそばの実はトマトソースやらカレーなどのソースで食べていてそれはそれでレンズ豆風で美味しかったのだが、お盆休みのあさイチで特集されていて、そのレシピが美味しそうだったので作ってみることにした。

今まではそのまま茹でていたけれど1時間水に漬けてから茹でたらさらにもっちとなって綺麗な味に美味しくなった。

茹でたものを冷蔵庫で保存しても大丈夫だというので保存。冷たいこのそばの実の上に温泉卵をのせてそばつゆをかけたものも美味しい。とろろは間違いない味。

それからファルシー

鶏ひき肉とそばの実の団子はトマトに入れなくてもチーズがなくても十分な美味しさで鶏ひき肉とそばの実の比率もどの比率でもそれはそれで美味しかったし母も気に入っていたのでこれからは我が家の定番となりそう。^^

一番作りたかったのはおコゲだったハズのにまだこれは作ってなくて（母が硬いものが食べられないから）、今後のお楽しみだったりする。

お盆休み中はさぞかし家の中が暑かろうと憂鬱になっていたが、曇りや雨が続き特に暑さにやられることなくよかった。休み中いろんな時代の友人から連絡が来て母がディサービス行っている間などにお茶したりランチもできた。この夏は最初暑くて食欲不振で体重がガクッと減っていたが涼しさのおかげで食欲も戻り比例して体重も無事（？）元に戻りつつある。^^ 母に食べないと夏バテするよと言っている自分が夏バテしてしまっていたのもなんとも情けなかった。この涼しさのまま秋になってほしいな。冬は嫌だけど。

最初に勤めた会社の一つ年下の後輩Tちゃんは他県にお嫁に行ったのだが休み中3-4年ぶりに連絡が来て、来月の連休に戻ってくるという。この頃会社時代が懐かしくて皆に会いたいなぁと言う。その話を別のいつも私に声をかけてくれる二つ下の別の後輩にしたら「じゃあやりましょう！」とあれよあれよという間に当時の部署のメンバー(部長や課長クラス、転職組）に声をかけてくれて、1月後の宴会の場所や時間や段取りをもうセッティングして当時（1989-1994年）の部署のメンバーのグループラインも作ってくれた。昔から有能だったけど、25年経っても彼女は変わらず有能であった。^^ グループラインができた昨日の夜から今朝までメッセージ祭りでみんなで懐かしいね。久しぶりだね。来月が楽しみだねと盛り上がっている。会社にいるときに出産祝いをした後輩の息子さんがもう社会人とか！びっくり。転勤で遠くの県にいる人も多いから結局どのくらい集まれるのかわからないけれど、また繋がったことが本当に嬉しい。きっかけとなった後輩Tちゃんは1992年に退職して以来に皆と会うし話したかった同僚たちと繋がったことが嬉しくて昨日は1日ニヤニヤしてしまったそうだ。でもその気持ちわかる。ほんと良い職場だったな。来月は久しぶりに会ってみんなすっかり歳をとったけれど「変わらないねぇ」と言い合うのだろう。^^

清涼飲料水はほとんど飲まないのだけれど、以前たまたま買ったこれがとても美味しくてまた買おうと思った時にはもうどこのコンビニスーパーにも売ってなくて、ネットにはあったものの最小ロットが24本入りからなのでポチするのをためらっていたら、友人が地元のコンビニで発見して私のために買っておいてくれたのを昨日頂いて家族には隠して（おい！）今大事に一本目を飲んでいる。ほろにが！がやっぱりいい♪

今朝は英語の予約を忘れてしまった。雨の後で涼しいし、掃除も洗濯ももう終わったので、のんびりほろにがタイムを楽しむことにする。

それと自分メモ

利き手とは逆の手を使うと頭の回転やイライラ防止など様々な効果有り!?

母のディサービスの帰りを待っていたら、スタッフの方が先に階段を登って来て、実は先にお話が。。。え？また？。。。。と。スタッフの方は言う。何か私が気に触ることを言うかやるかしてしまったみたいで、今日一日、一言も口をきいて頂けなくて、、、ご不快な思いをさせてしまったなら申し訳ございません。もしおうちで理由を話されたら改善しますので後でその理由を教えてください。。。。本日は本当に申し訳ございません。。だそう。うーん。そして母を迎え入れて理由を尋ねるものの、知らない。思い当たらないと言う。機嫌も悪くない感じだ。。。なんか今日元気がなかったみたいだってスタッフの人が心配していたよ？と促すも、えーそんなことなかったと思うけどと言う。とぼけてるのか本当なのか。スタッフの方が気にしすぎなのか。。。うーん。謎である。

夏場毎年一晩で多い時には5-6回足が攣り、ふくらはぎだけでなく、脛も腿も足の裏も足の指もつって夜中や明け方に起きては壁に手を当てイテテテと辛そうな家人がついに今年は病院に行った。そしてドクタが「これ飲めば速攻効くよ」と言う薬を寝る前にのみ、枕元テーブルにスポーツ飲料と共に置いてバックアップ体制も完璧にしてみたが、処方された薬を飲むとさらに酷くなるばかりらしく（なぜ！？）、病院に行って診てもらって健康検査の結果も持って行って確認してもらって薬まで出てるのに治らないなんて俺は夏は一生夜睡眠不足なのか？！と嘆くので気の毒だった。寝る前に水分も取っているし、寝ている時に足が冷えないように薄手の生地だが長ズボンだし、カルシウム摂取のためのぬか漬け、アボカド、納豆、マグネシウムのための煮干し干しエビ、ゴマ、チーズは毎晩食べているしもう打つ手はないように思えたが、そういえば私の膝痛のために取り寄せていたそのサプリがカルシウムマグネシウムだったなと思い出し（もうひざも痛くないから飲んでなかった）ダメ元でこれ寝る前に飲んでみる？と試したところその夜から２週間全く家人の足は攣らなくなった。あまりの効果に驚くばかりで我が家では神サプリ（ブラボー！！）となっている。自分の膝痛もあったので結構食品からカルシウムマグネシウムを取るようにしていたけどやっぱりそれではあまり成分は取れてなかったのか。。。が、しかしついに夕べ軽く攣ったそうだ。昨夜は地元でナイトマーケットなるものがあり高校時代の友人たちと外飲みをして楽しそうな風情で帰って来て、さらに家でも追加で飲んでいた。夏場彼はいつもバスタオルを背中から頭にかけて３枚も敷いているのだが昨夜はそれがぐっしょり。これだけ汗かいていてちょっと攣るくらいだからやっぱりこのサプリは効いているというが。しかしこれだけ水分（酒？）が体から出てるって。。。怖い。、、、でも結局のところそんなサプリに頼らず一番の対策は

夜飲むお酒控えめにしてエアコンをかけて寝ることでは？

と今朝も私は思うのであった。

家人がエアコンがキライなのでこの夏も結局まだ一度も私たちの居住スペースでは使ってないのであった。今年こそはエアコンをと思った私であったがもう八月、、、ここまで来たらもういいかとなっているのはなんかの我慢大会か我慢自慢の体なのか。

今日は涼しくて過ごしやすい。 気がつけば8月の1週目が終わろうとしている。びっくり。この間GWだったのに。いや、お正月も最近だった気がするのに。 ウィークデーは朝から晩までやること満載であっという間に一日終わる。土日も基本タスクは一緒だけど通勤や仕事がないので平日よりかなり余裕がある。 私は仕事でストレスを感じないタイプだけれど（そういう職種だし性格が雑だから）今週来週はちょっと注意の必要な処理をするので少し仕事で緊張している。 そのため今週は職場での時間もさらにあっという間に終わる。さっき出社したのに、ぎゃ、もうこんな時間帰らなければ、とびっくり。 昨日は母の鍼灸の訪問サービスの実態調査の書類を書いていて、このサービスを受け始めた日時という記入項目があり、記入したのは平成17年6月20日という日付であった。 あれからもう12年か！？とそれもまたびっくりした。。あの頃の私は今思うと若くて（気持ちも体も）体力があって、さらに一生懸命だったな。（遠い目）。。こうしてこれからの12年もあっという間にすぎてまた12年後同じようにびっくりするのだろう。いや、あまりびっくりするような変化がありませんように。

じゃあ、海で10時にね。

お祭りに合わせ今年も友人がお嬢さんと実家に帰ってきていて今年もまた午前中海に遊びに行くと言うので家から徒歩5分の海で待ち合わせ。波打ち側に座って、海に入る美しく成長したお嬢さんを見ながら談笑。波と戯れる美少女。眼福。眼福。

先週、家人の健康診断の結果が戻って来た。去年は中性脂肪がまさかの300超えでびっくり慌てたが、今年は毎日沼田の美味しい鯖干しを食べ続けてた効果があったのか無事範囲内に収まっていた。それ以外には何も努力してないのだから鯖干し効果なのか！？そうだとしたら青魚ってすごいなぁ。切らさず買い続ける事にしよう…。血糖値は微妙に高かった。家系的に糖尿病になりやすいので気をつけなければ。まさに要経過観察。肝臓の値も少し高いものがあったけれど、まぁ今年は要精密が付いていないからよしとしよう。身長が去年より伸びていた175.6cmで体重はちょっぴり減って体重56.8kgとか。これは普段は冬に健康診断なのだけど今年は年頭入院していたので半年ずれて夏だから体重が少なめなのだろうな。と家人が言っていた。この10年ずっと同じような体重だからこれもOK。全体的に今年は数値が良いみたいで一安心。HighLowの赤いマークも2個だった。私の健康診断は来月お盆休み明けの日で職場の人たちが休み明けかーと嫌そうであった。断酒の効果は何日前から出るかな？というので調べて三週間くらい前に止めたらいいみたいですよと伝えると、あーそれは無理だろと言っていた^^　むしろ普段の状態で検査に臨むと前日の夜もガッツリ飲んでいた家人は潔かったか？（ん？）

土曜日は普段行き届かないあれこれ。草取り、床の水拭き（平日は掃除機のみだから）、お風呂掃除などなどをして（暑いから朝7時前までにはこれを終わらせている）、姉と産直へ。ようやくテニス中体連も終了し（県大会で甥っ子の学校は一回戦で瞬殺されたそう）いよいよW受験に向けてスタートだそうだ。甥っ子1号は家ではまったく勉強している姿を見ないそうだが塾やらカフェやら（今時だね）で集中して勉強しているらしく模試なども安定した成績らしい。2号は。。。これまでテニス三昧だったのでまずは勉強するという行為に慣れなければ！（えーそこから？）らしいが、さすがに本人も思うところがあるらしく、最近自ら内申を下げるような行為（いろんなことをやってた）は慎んでいるとのこと。^^ 　2号が家の近くの高校に行ってくれたら登下校時に寄ってくれたりするになぁと夢見てるが。。。。しかし学生さんは大変だ。大学生になっても私たちの時代とは違うようで、友達のお子さんたちは毎日結構な勉強量なのだそう。つい半年前は高校生だった子供たちが予想を超えた新しいチャレンジをしている話を聞くと感心感動する。

産直で友人と待ち合わせして、またまたかき氷を食べることに。今回はマスカットのかき氷を食べる予定が、まだその期間ではなかった！ので一日限定5色のブリュレ氷なるものをチョイス。

それがこれ！大きい！（友人と二人で1つ）

席に着いたらお店の方が皮をバーナーで焼いてくれます。（画像は焼いた後にトッピング[巣]を乗せたもの）甘くていい香りが店内に漂います。

そして中は

フルーツたっぷりと氷が入っていて、パリパリの皮と飴と色々な種類のフルーツと氷をスプーンに一緒に乗せて食べる！

美味しい〜。幸せの味〜。この夏これを毎日主食で食べたい〜。

＊冷たいものは体に悪いと知りつつ、中から冷やしまくってます。（体の外が暑すぎる….）

また今朝もお迎えに来たディサービスのスタッフの方に「昨日は大変申し訳ございませんでした」と謝罪されていた。母。どれほど激怒したのよ？^^ 昔はそんなことなかったのに、ここ数年些細なことで（と私は思うのだが）突然激昂するようになった気がする。これはやはり脳梗塞の後遺症なんだろうか。定期的に撮っているCTではドクターは変化ありませんよ。というので単なる老化のせいか。私に対しても時折そんな感じで階下の騒ぎを3Fでこっそり聞いている（らしい）家人が笑いながら「お疲れ」と労ってくれるようになった。しかし、姉にそれらを言うと、ん？昔からそういう人だったと言う。姉が知る母と私が知る母は少しズレがあるな。

 

所用で行った某所の屋上が庭園になっていることを知ってびっくり。今度は晴れの日にぶらりと行ってみたい。